カップラーメンって良い？悪い？その理由は？

カップラーメンって良い？悪い？というお話をしたいと思います。一言でいうと、子供にとって非常に良くない食品です。

カロリーが多すぎるとか、食品添加物が多いとか、いろいろ理由はありますが、カップラーメンを取ることの最大のデメリットが、「本来取るべき食事を置き換えてしまう」ということです。例えば、お昼ごはんをカップラーメンで済ませてしまうことは、バランスのとれた食事を食べる機会を1回逃すことになります。

塩分より何より、本来取るべき食事をカップラーメンに置き換えるっていうことが1番良くないということを理解しておいてくださいね。