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要チェック！子供の身長が伸びる運動VS伸びない運動

運動は身長の伸びにプラスの影響を与えます。成長ホルモンが分泌し、骨に刺激を与えます。ただし、間違った運動を続けると逆効果になってしまうことも…。身長が伸びないだけでなく、ケガの原因にもなってしまいます。ここでは成長期の身長と運動についてお話します。