ジャンクフードってどうすればいいの?子供に与えてOK?

ジャンクフードについてのお話です。結論、理想論を先にに言ってしまえば、いわゆるマクドナルドみたいなジャンクフードは子供に与えない方が良いです。

絶対NGを厳守ということではなく、大切なことはジャンクフードを日常的に食べる癖をつけないということです。例えば、土日にいつもマクドナルドに行ってハッピーセットを家族全員で食べていたら、 それは習慣になってしまいます。

子供は、ジャンクフードが大好きなので、完全にシャットアウトするのは難しいです。
食べる癖をつけないということを意識して、食べる時はたまたまにするよう心がけていただけると良いと思います。ぜひ参考にしてくださいね。

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