骨にもコラーゲンが必要って知ってました？

骨にもコラーゲンが必要って知ってましたかというお話をしたいと思います。これは骨の成分の4分の1を占めるタンパク質というのが、実はアミノ酸とコラーゲンだからなんです。

一般的にコラーゲン豊富といわれている食べ物、例えばモツ鍋などは、お母さんのお肌をプルプルにするだけではなく、実は子供の骨にも必要なものなので、もし機会があれば一緒に食べるようにしてくださいね。

コラーゲンは子供の身長とも関係があります。意外と知らない方が多いので覚えておいてくださいね。