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子供の身長を伸ばす「食べ物選び」のヒント

身長を伸ばすためには、当然バランスのいい食事が大切です。とはいっても、「1日に30品目！」なんていうのを毎日はほぼ不可能。なので、ここでは身長を伸ばすことに着目し、無理なく効率よく、バランスのいい食事を取るための食べ物の選び方についてお伝えします。

子供の身長を伸ばすため親が一生懸命やっても、結果が出ないことも…「やっぱり遺伝？」とあきらめていませんか？実は、「身長を伸ばす＝骨を伸ばす」ことです。そのためにできることを皆さん意外とやっていません。そこで、この3大要素について紹介します。