身長が伸びやすい生活環境を作りましょう！

身長が伸びやすい生活環境についてのお話です。
良く伸びている子供、そして伸び悩んでいる子供、両者を比べたときに見えてくるのが生活環境の違いです。

身長を伸ばすための生活環境とは、大きく分類すると3つの要素に分かれます。
1つ目がバランスの取れた食事です。2つ目はぐっすりと眠れる睡眠の環境。そして、3つ目が部活動などの運動（を習慣付ける）環境です。良く身長が伸びているご家庭ではこの3つをバランスよくお子さんに提供してあげています。

どれも当たり前のようなことですが、本当にバランスよく提供できているか、ご自身の家庭を振り返っていただければと思います。