子供がこんな運動をしている時は注意して!身長が伸びにくいかも?

子供がこんな運動をしている時は注意して!というお話をしたいと思います。身長を伸ばす妨げになる可能性のある運動のお話ですので該当するなと思う方は、ちょっと注意してあげた方がいいかもしれません。

最近は少なくなってきたと思いますが、しごき系は要注意です。根性一筋の運動指導というのは子供の身長を伸びることに関しては逆効果になる恐れがあります。骨に負担がかかりすぎたり、極度に体力を消耗したりで、身長が伸びにくくなるのです。同じ理由でマラソンとか、重量挙げとか、そういった過度の負担を体にかけるものは身長の伸びに関してはマイナスに働く場合がありますので、当てはまると感じた場合は注意してあげてほしいと思います。

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