紫外線は悪ではありません!子供には必要です!

紫外線は子供には必要です!というお話をしたいと思います。
どうしてもお母さんの大敵、紫外線は子供にも良くないと思いがちですが、これは間違っています。

紫外線は、子供にとって必要なもので様々な恩恵をもたらしてくれます。まずビタミンDを生成することができます。さらに紫外線を浴びることによって、人体の免疫力を高めて10種類以上の発がん性のリスクを軽減することができるといわれています。

1日15分程度直接日光に当たる習慣はとても大切です。ですので、お母さんの美容と同じように考えず、お子さんには太陽の下で思いっきり遊ばせてあげてください。

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