「【１分間動画】あったかぞくチャンネル」の記事一覧（3 / 9Page）

姿勢を良くするためにイスを見直せ！

姿勢を良くするためにイスを見直せ！というお話をしたいと思います。姿勢が良いというとは身長が高く見える要因です。胸をぐっと張って、背筋がシャンと伸びている人は測定値以上に大きく感じるものですよね。姿勢を良くするときに1・・・

身長を高く見せる姿勢のコツというお話をしたいと思います。最近は猫背の子供がすごく増えて、せかっく身長があるのに前傾姿勢で2，3cm低く見える子が多いように思います。猫背改善のための1番良い方法は目線です。目線を遠くに・・・

ご飯を食べる時にTVがついている家は要注意！というお話です。子供の発育で大切なことの１つに噛むことということがあります。しっかりと噛むことによって脳が動いて、色々な分泌物が出るといわれています。しかしTVを見ながらの食事・・・

子供のTVゲームについてのお話をしたいと思います。子供がTVゲームばっかりしてしまって、外で遊ばないという悩みを抱えている方は多いと思います。止めさせたいけど止めない。そんな時は、なぜ子供がTVゲームを止めないのかを考・・・

縄跳びをすると背が伸びるという噂話についてお話したいと思います。この話は本当かウソかで言えば本当です。ただ縄跳びが特に良いというわけではなくて、外でかけっこをしたり、鬼ごっこやゴムとび、こういう飛び跳ねる運動は総じて背・・・

子供がこんな運動をしている時は注意して！というお話をしたいと思います。身長を伸ばす妨げになる可能性のある運動のお話ですので該当するなと思う方は、ちょっと注意してあげた方がいいかもしれません。最近は少なくなってきたと思い・・・

背を伸ばすために運動についてお話します。バレーボールやバスケットボールは背が高くなりそうと思いますが、これらの種目が飛びぬけて身長を伸ばす効果があるのかというと、実はそうではありません。背を伸ばすのに適しているのは、食欲・・・

子供のおねしょを改善するために、親は何をしなければならないのかについてお話します。それは夕方以降の水分を控えるというのがポイントになります。コツは、朝は水分をしっかりとって水分の補給を1日の前半にするということです。朝昼・・・

おねしょの話となると、「布団を濡らしたくない」という方の意見がすごく多いのですが、これは完全に親の都合です。成長途中の子供は、まだ抗利尿ホルモンが出ていないわけですから、おねしょをすることは当然です。おねしょというのはあ・・・

おねしょの改善は熟睡にあり！というお話です。子供のおねしょに悩んでる方は実はすごく多いのですが、改善のコツは実は熟睡にあるのです。成長ホルモンはしっかり寝ているときに分泌されるわけですが、途中で起こしてしまうと、成長ホル・・・