「【１分間動画】あったかぞくチャンネル」の記事一覧（5 / 9Page）

実は気づきにくい休日の問題点！それが休日の食事です。

食事の気づきにくい問題点についてお話をしたいと思います。それは、休日の食事です。お父さんもお母さんも休日の時に、食事が手を抜きがちになる家庭がすごく多いです。月～金はお子さんも学校がありますから、食事を気を使うわけです・・・

子供に外食を与えるときの注意点についてお話します。外食の際には、お子さんが選ぶメニューに気をかけてあげてください。例えば、スパゲティのカルボナーラを選びそうなら、それを貝類のトマトベースのスパゲティに変えると、タンパク・・・

1日4食、というお話をしたいと思います。4食といっても大変な話ではありません。子供はやっぱりお腹が空くわけですから、1日3食に加えて、お腹が空いたときに適切におやつを出してあげればそれが4食目になるということです。具体・・・

子供の身長を伸ばすのには、バランスのとれた食事が大事になるのは分かっていると思います。ただ、毎回、手を抜けずに料理を作っているとお母さんも大変ですから、フリージングっていうものを駆使してみて下さい。平たく言うと冷凍保存・・・

親の早食いが子供に悪影響を及ぼすというお話です。子供は親のやっていること、兄弟のやっていることを見ているわけですから、早食いであれば早食いの影響を受けてしまう傾向にあります。子供の早食は、噛む習慣であったり、コミュニケ・・・

食べてくれない子供への対処方法についてお話をしたいと思います。小食は成長の大敵なので、お子さんにはしっかりと食べていただきたいと思うのですが、なかなか食べてくれない子もいます。その時はまず原因を見つめることからスタート・・・

お子さんが大好きなポテトチップスのお話です。メーカーによって多少の差異はあるかもしれませんが、1袋85gあたりなんと、477kcalもあるんです。ピンとこない方のために少し例えてみると、鶏のから揚げでいうとなんと7個分・・・

ジャンクフードについてのお話です。結論、理想論を先にに言ってしまえば、いわゆるマクドナルドみたいなジャンクフードは子供に与えない方が良いです。絶対NGを厳守ということではなく、大切なことはジャンクフードを日常的に食べる・・・

スポーツドリンクについて、お話をしたいと思います。表題のポカリスエットやスポーツドリンクに限らず、清涼飲料水いわゆるジュース全般の、1つの問題点として砂糖が入りすぎているというものがあります。どのように対策するのが良・・・

ジュースや清涼飲料水についてお話していきたいと思います。ジュースや清涼飲料水の問題は、その中に含まれている砂糖です。砂糖を大量に取りすぎてしまうといろいろなデメリットが発生します。例えば、いわゆるシュガーハイといわれる・・・